بعض النصائح للتخلص من السيلوليت

 

تعاني نسبة كبيرة من النساء من مشكلة السيلوليت أو ما يسمى بمظهر قشر البرتقال، وذلك راجع لعدة أسباب منها ما هو وراثي وصحيّ، ومنها ما يرتبط  بنمط الحياة الخاطئ الذي تتبعه المرأة من حيث التغذية، قلّة الحركة، والإدمان على بعض العادات السيئة كالتدخين

فيما يلي بعض الطرق لمحاربة السيلوليت

تقشير الجسم

يعتبر استعمال كريم مقشّر للجسم قبل تطبيق المستحضر المضاد للسيلوليت خطوة مهمة جدًا.لإزالة  الشوائب والخلايا الميتة عن سطح الجلد، وتحضير البشرة للاستفادة من فوائد الكريم أو الزيت المضاد للسيلوليت بشكل أكبر، كما يجعل ملمس بشرتك ناعمًا كبشرة الأطفال

يجب ترطيب البشرة باستمرار، فالجفاف يساهم في بروز السيلوليت وتفاقم المظهر الهرم للجلد. لذلك عليك بتوزيع الكريم المرطب بعد المستحضر المضاد للسيلوليت بخمس دقائق

التدليك

للتدليك دور هام في تحفيز الدورة الدموية، وإزالة السّموم المتراكمة في الجسم، وهو مثالي لتمليس النتوءات الناتجة عن السيلوليت. لذلك ينصح  بتدليك جسمك بشكل يومي بواسطة أكواب الشفط من بيور أند كلير التي تساعد على تكسير الدهون وصقل الجسم ودائمًا من الأسفل إلى الأعلى لتنشيط الدورة الدموية

التدليك اللمفاوي

اخضعي لجلسات التدليك اللمفاوي التي تزيل احتباس الماء في الخلايا لدى مراكز التجميل المتخصّصة، لصرف السموم من الجسم، وتحفيز الدورة الدموية وصقل الجلد، والتخفيف من مظهر السيلوليت

 

 

 

ضخ الماء بالدشّ

ضخّ الماء بقوّة على الجسم أثناء الاستحمام، يساعد على تحفيز الدورة الدموية، ويحسين مظهر الجلد ويخفف من مظهر النتوءات الجلدية يومًا بعد يوم

خلال الحمّام، وجّهي دُشّ الماء البارد (بقدر ما تتحملين) إلى ساقيك وذلك بالقيام بحركات من أسفل القدمين نحو أعلى الفخذين، وركّزي ضخ الماء على المناطق التي يتمركز فيها السيلوليت

 

علاجات طبيعية لمحاربة السيلوليت

إذا كنت تفضلين المستحضرات الطبيعية، اصنعي مقشّر الجسم من حبّات القهوة لأنها غنيّة بالكافيين، فهو ينشّط الدورة الدموية، و فعال لصقل بشرة الجسم المترهلة، كما أنه مثالي لإزالة الخلايا الميتة وتنعيم سطح الجلد

 

 

 

 

 اتباع نمط حياة صحّي

اعتماد نمط حياة صحّي ومتوازن من أهم الخطوات لمحاربة السيلوليت، لذا عليك الحرص على شرب كمية كافية من المياه المعدنية يوميًا، ويمكنك إضافة الليمون والزنجبيل أو الخيار إليها لمنحها طعمًا لذيذًا، خصوصًا أن هذه المكوّنات مفيدة أيضًا لطرد السّموم من الجسم. خفّفي من تناول المشروبات المنبّهة كالقهوة والمشروبات الغازية الغنيّة بالكافيين، تناولي الخضر والفاكهة الطازجة، وتجنّبي المأكولات الدسمة كالحلويات، المقالي، والأطعمة المعلّبة، كذلك الحرص على ممارسة أي نوع من الرياضات التي تحفّز الدورة الدموية وتساعد على التصريف اللمفوي، تصقل الجسم، وتشدّ العضلات كالمشي السريع، السباحة، ركوب الدرّاجة وغيرها،  من الضروري أيضًا الابتعاد عن الحميات غير المدروسة والمحافظة على وزن مثالي

 

علاجات عميقة وجراحة التجميل

في الحالات المتقدّمة للسيلوليت، ننصحك بمراجعة طبيب التجميل المتخصّص في علاج السيلوليت لمعرفة أي من الجراحات التجميلية يلائمك للتخفيف من مظهر قشرة البرتقال

اكتشفي المجموعة السحرية الكاملة من بيور أند كلير المضادة للسيلوليت

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *